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Les meilleures astuces pour déstabiliser un pervers narcissique

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Egocentrique, cruel, sournois…, la liste est longue s’il faut parler des attributs négatifs du pervers narcissique. Vivre avec un tel individu est un véritable supplice. Il risque de causer tant de souffrances à ses victimes.

Selon les statistiques, ce trouble comportemental affecte environ 3% de la population. Pourtant, on a l’impression d’être entouré de ce genre de personne. La question est : comment s’en protéger ? Voici un petit guide qui peut vous aider à déstabiliser ce manipulateur !

Reconnaître un pervers narcissique

Il est important de souligner ce n’est pas tout individu ayant de mauvais caractères qui est qualifié de pervers narcissique. Or, pour pouvoir se défaire de l’emprise d’un tel individu, il faut savoir l’identifier.  Sachez qu’il existe des critères précis qui définissent un manipulateur narcissique.

Tout d’abord, c’est un grand séducteur. Il sait gagner l’affection et la confiance de ses victimes. Le pervers narcissique se présente donc comme le gendre, le petit-copain, le frère, l’ami ou le mari parfait.

C’est également une personne rusée dotée d’un certain degré d’intelligence. Il avance de nombreuses raisons logiques pour obtenir ce qu’il demande. Grâce à son énorme sens de la persuasion, le pervers narcissique est capable de faire en sorte que vous obéissiez à tous ses caprices.

Le manipulateur use également de la violence psychologique pour avoir le contrôle sur sa victime. Il peut vous critiquer, vous dévaloriser et vous faire douter de vos qualités. En outre, il refuse d’admettre ses torts. Il se sert de l’art de la manipulation pour rendre les autres coupables.

Un pervers narcissique, c’est aussi une personne qui a du mal à communiquer clairement. Il ne peut pas exprimer ses demandes avec exactitude. C’est à sa victime de faire les efforts pour le comprendre.

Enfin, le manipulateur peut également être un individu jaloux et envieux. Il aime créer des conflits. En somme, c’est quelqu’un de très toxique qui peut pratiquement vous rendre la vie infernale.

Optimiser l’estime de soi

Pour ne pas être la proie idéale pour un pervers narcissique, il faut avoir une bonne estime de soi. On peut même dire que c’est un atout crucial. En fait, l’estime de soi vous permet de reconnaître vos qualités et vos défauts.

Ainsi, face à la dévalorisation et aux critiques lancées par le manipulateur, vous resterez inébranlable. Vous saurez faire la différence entre le vrai et le faux, peu importe la façon dont il dépeint la réalité.

Savoir poser ses limites

Que l’on partage la vie d’un pervers narcissique ou non, c’est important de savoir poser ses limites. Il s’agit d’une sorte de valeur qu’on impose à soi-même. C’est ainsi qu’on peut aussi gagner le respect des autres.

Dissimuler ses émotions

Face à un pervers narcissique, il faut aussi éviter de trop montrer ses émotions. Même  quand on a peur ou quand on a mal, on doit rester impassible. Il ne faut pas oublier que le pervers narcissique profite de la faiblesse de sa proie. Mais lorsqu’on se montre insensible à ses attaques, on peut le faire battre en retraite.

Oser lui dire non

Sans doute, dire « non » à un pervers narcissique est la chose la plus difficile à faire. Il ne faut pas oublier qu’un tel individu est doté d’un grand sens de la persuasion. Ainsi, quand on dit non à ses demandes, on a tendance à se culpabiliser. Or, c’est la seule chose à faire pour ne pas lui donner plus de pouvoir sur soi.

Noter ses demandes

Comme il a été mentionné auparavant, un pervers narcissique a tendance à s’exprimer de façon très floue. Ainsi, il donne des ordres sans préciser ce qu’il attend réellement de vous. C’est ainsi qu’il trouve une raison de faire culpabiliser et dévaloriser sa victime.

Pour ne pas lui donner une telle opportunité, il faut toujours noter chacune de ses demandes et ses propos. Ensuite, il faut les reformuler afin d’obtenir confirmation. Vous pouvez ainsi le confronter.

Contrer ses manipulations

Quand on est face à un pervers narcissique, on doit toujours garder en tête que son objectif, c’est de vous manipuler. Ainsi, il faut toujours rester indifférent à ses tentatives. En outre, on doit apprendre à contrer ses actions. Comment faire ?

Pour commencer, on doit bien formuler les réponses en utilisant des phrases courtes ou des proverbes. Il faut aussi garder le sourire même quand ses propos sont blessants ou outrageants. Essayez de lui répondre avec humour.

Il est également recommandé de rester poli. En outre, il n’est pas question d’entrer dans la discussion. Enfin, lorsque vous répondez à un manipulateur narcissique, évitez d’utiliser le « je ». Le « on », c’est mieux !

Essayer de briser la dépendance

Croire qu’on ne peut être heureux sans votre pervers narcissique, c’est une erreur. Au contraire, cela peut vous faire le plus grand bien. Vous devez comprendre qu’un tel individu est dénué de tout sentiment. Il est incapable de vous aimer réellement. Le semblant d’amour qu’il peut vous offrir est à obtenir à un prix cher.

Ne pas s’isoler

Pour avoir le contrôle total sur sa victime, le pervers narcissique a tendance à la pousser à s’isoler. Or, c’est une erreur fondamentale. Quand on partage la vie d’un manipulateur, on doit maintenir le contact avec les proches et les amis. C’est un moyen de garder confiance en soi.

A en tenir compte, il faut un grand travail personnel pour pouvoir contrer et déstabiliser un pervers narcissique. La tâche est loin d’être simple. Pour sortir gagnant de ce combat, un psychologue peut vous êtes d’une aide précieuse.

 

30 Responses
  • Debora félicité
    mai 26, 2019

    Vraiment je suis bénie ce matin avec vos conseils, mon partenaire est exactement comme ça. merci

  • Nana
    juin 8, 2019

    Pour comprendre la réalité de ce type de personnage il faut le vivre, le seul moyen de s’en sortir est de prendre conscience de ces blessures pour les Guérir, pour ne plus attirer ce type de personnage. Et ensuite fuir

    • Nadia
      août 14, 2019

      Mon père est un PN, vraiment merci pour ces conseils car je compte bien arrêter la souffrance qu’il nous a fait vécu pendant plus de 15 ans.

      • Myriam
        octobre 12, 2019

        Le mien pareil, cela fait 40 ans ! Cet article est assez bien écrit, et il est vrai qu’une des meilleures choses est d’être impassible face aux émotions devant lui et ne pas le calculer et lorsqu’il fait une attaque sourire, cela parait compliqué mais ça le perturbe. Bon courage et force. Myriam

      • Moissenet
        janvier 22, 2020

        Je vie avec un homme qui me dit de la fermer il rentre dans un silence pendant des jours je comprends rien quand il parle de mon corps je ne ressemble plus à rien… Je lui est dit que notre relation n’était plus possible depuis il ne dit p’us rien tape des pieds.. Fait du bruit dans les escalier que faire

    • Bibico
      septembre 14, 2019

      Mon frangin est pervers narcissique. L’indifférence est ce qui marche le mieux pour lui.

  • so
    juillet 3, 2019

    Le miens ma laissée tomber car il n’ a rien pu obtenir au final de ce qu’ il attendait de moi ,
    Devenir son esclave , me marquer au fer rouge , me tatouer, être le bouche trou de son entreprise, cela m’ a coutée des humiliation, discrimination, menacé, violence, et un grand travail de sape dans mon dos .
    au final je suis descendue bien bas dans l’ énergie , psychologiquement mais je lui ai tenue face en déjouant des pièces quand J’ ai compris avec qui réellement je pensais finir la vie .
    J’ ai fuis sans me laisser faire et je lui ai mis des responsabilités devant le nez et en public au bout de presque trois ans de calvaire.
    Je me suis faite aider par mon médecin et des spycologues pour comprendre le fonctionnement de ses malades mental , on peu vraiment dire ainsi ils vous poussent presque au suicide.
    J’ ai trouvé mon plus grand soutiens dans la prière .
    aujourd’hui je ne lui permettrais plus de me faire aucun mal , il se présente en victime et sait ce faire plaindre .
    Je peux écrire un livre sur ses hommes
    qui multipli les relations de seduction pour vous faire croire que vous êtes jalouse , qui vous torturé psycologiquement pour vous faire passer pour une déséquilibré et qui ont pour but de vous faire perdre totalement confiance en vous.
    Ne vous isolez pas croquer la vie a pleine dents , ne leurs donné plus aucune information, Et soyez libre , ils vous ont peur être fais croire que ceux sont les maîtres du monde , des saints, ou je ne sais encore quelle bêtises .
    il n’ en n’ ai rien .
    courage à vous tous et a vous toutes .

  • Mary
    juillet 16, 2019

    Merci, c’est effectivement une bataille contre eux et contre soi. Contre nos tendances à la culpabilité. Il faut sans cesse se dire qu’il faut remettre l’eglise Au centre du village. Que l’on a de la valeur et se rappeler de ce qu’on a été et qu’on est encore sous cette couche de suie.
    Poser des questions et ne jamais obtenir de réponse, ne pas pouvoir se confier, ne jamais être consolée, valorisée… et finir coupable si on ose se plaindre car on a de la chance d’etre Avec eux. J’ai fui avec mon bébé après le premier coup qui n’est rien par rapport aux coups psychologiques ces frappes chirurgicales qui ne laissent pas de trace mais qui affecte en profondeur. On peut se reposer tenter de se protéger mais s’injecter chaque jour une dose de poison termine de la même façon qu’avaler un tube de round up sauf que c’est assez lent pour mourir en douceur mais mourir quand même.

    Remettons l’église au centre du village.

    Force et amour de soi à toutes et tous

  • dumur
    juillet 25, 2019

    J’ai partagé ma vie avec un pervers pendant 7 années.
    Je suis en divorce depuis juillet 2012 après un dépôts de plainte pour violence et une médiation (qui m’a coûté 800e) Mr XT à reconnu toutes les violences.
    Résultat condamnation à 1 euro d’indemnité et aucun cassé judiciaire.
    Il a frappé 2 autres personnes avant moi (avec qui il était en couple) mais la justice ne veut pas en entendre parler! J’ai eu 2 enfants avec lui.
    J’ai eu le malheur de déménager à 280 kilomètres il a alerté les service enfance en danger et il a écrit qu’il me ferait payer. Je suis quand même partie en janvier 2018 .
    j’ai eu des difficultés pour trouver une école il avait écrit à tous les établissements scolaires pour m’ empercher de les scolariser. Il a manipulé les Educateurs de ma nouvelle ville et ils ont fini par alerté le Juge des Enfants en Urgence . Après 7 années à élever seule mes 2 enfants on me les a retiré le 19 Avril au Tribunal en prétextant que je frappais mon fils et que ne devais plus être en contacte avec eux que j’étais dangereuse . Ma fille ne voulait pas être séparé de sa maman . Personne en a tenu compte!!!
    Ma fille vient d’avoir 9 ans elle n’a pas pu dire au revoir à ses copines d’école qu’elle a quitté le 19avril 2019 .
    Pendant plusieurs mois un traitement pour mal au ventre. Elle avait un suivi pour une forte scoliose en octobre 2018 le papa n’a pas poursuivi en disant qu’elle n’a pas mal au dos.
    Depuis le 19 Avril j’ai vu 2 fois mes enfants (en juin de 14h à 16h en présence d’un éducateur dans une salle de 10m2) et ce mercredi de 14h à 16h).
    Aujourd’hui je parle 20 /30 minutes une fois par semaine a mes enfants le père écoute et ils font un résumer de tous et ensuite je retrouve cela dans les procédure au Tribunal.
    Il arrive à emprunter de l’argent partout il a une nouvelle belle famille qui le soutien et il a fourni 200 attestations contre moi . Il est très apprécié dans son travail… c’est un Sauveur!
    Alors oui le pervers on en sort jamais son ex a été battu: cotes cassée, genoux déboîté,,.. Elle est suivi depuis 5 ans par un psy . Elle a eu le malheur de le croiser et tout est revenu.
    Moi pour rebondir j’écris un livre et je cherche un Éditeur et un cinéaste car l’histoire continu!!!

    Merci pour vos conseils et votre soutien.

    Moi aussi je prie pour mes 2 Amours.

    Ps: conseil ne jamais appeler votre fille princesse les Éducatrices l’on marqué dans le rapport au Juge des Enfants : « c’est perturbant pour un jeune enfant »

  • Laurence
    juillet 28, 2019

    Mon fils de 20 ans a une terrible emprise sur moi,sa maman un peu trop protectrice depuis toujours. Je suis la maman-poule de 4 enfants,deux adultes(dont mon manipulateur) et deux ados.
    Je n’arrive pas bien à me protéger,je suis toujours dans l’émotionnel,et il s’en sert tout le temps contre moi. Je culpabilise,j’ai des remords,des regrets, rien n’est jamais de sa faute,s’il rate son apprentissage,sa vie,sa vie amoureuse,tout est à cause des autres et il est une victime. La principale coupable jusque dans les petits détails du quotidien : c’est moi !
    Très, très, très dur. Merci pour ces conseils.

    • Anouchka
      septembre 8, 2019

      Je viens de quitter mon PN, cela fait 5 ans nous avons eu un enfant il a 2 ans.
      Aujourd’hui il n a plus d emprise sur moi et ça le fait paniquer, j ai vraiment peur pour mon fils qui est ma faiblesse et il sait que c est en passant par lui qu il arrivera à me toucher. Nous vivons encore sous le même toit car nous devons vendre notre maison. C est très compliqué mais je reste forte et ferme sur ma décision. Pour l instant il est d accord sur la garde que je propose etc … cela me parait trop beau pour être vrai.
      Peut on se séparer à l amiable d un PN ou doit on forcément passer par une procédure ?

  • Orelle
    août 14, 2019

    Je suis avec lui depuis 3 ans j arrivé pas a le quitter la moindre minute sans lui est horrible il me fait la misère je le sais mais j arrive pas a sauter le pas il est ma drogue je me détruit de l intérieur je subis car vivres ans lui serai ma mort

    • Dolma
      septembre 2, 2019

      Fuyez, très vite, sans vous retourner et surtout parlez à une personne de confiance ou un psy qui vous aidera à vous détacher. C’est vivre avec lui qui est la mort, la destruction de vous-même. Vivre sans lui est la Vie, la souffrance de la séparation est le prix de la vie et de votre dignité…

    • Lorry
      novembre 12, 2019

      Dépendance affective !
      Suivez des vidéos sur la toile y en a de très efficace…. nul est venu accompagner les autres sur terre.
      Arrêtez d’être son marche-pied…

  • Dolma
    septembre 2, 2019

    Les plus grandes victimes des PN, ce sont les enfants. Ils ne peuvent pas fuir, eux, sont très rarement détectés en souffrance car ils la cachent pour inconsciemment protéger leur parent et l’image de la famille parfaite que celui-ci veut donner.
    Pour en avoir été victime, j’en souffre encore à 63 ans, ce n’est pas pour rien qu’on nous appelle les « survivants ». Les livres d’Alice Miller sont très éclairants sur ce sujet.

    • Lorry
      novembre 13, 2019

      Merci pour le tuyau de lecture.

  • Laumonier
    octobre 22, 2019

    Tout cela est malheureusement vrai et les associations comme les médecins comme les gendarmes disent on protège la victime qui doit fuir se réfugier soit en foyer ou chez des proches on préconise le divorce mais jamais on touche au pervers or que c’est le principal acteur qui reste tranquillement dans son logis il devrait être pris en charge et nous rester chez soi la gendarmerie répond c’est une atteinte à la liberté . Comment peut-on intituler notre liberté en foyer c’est certain il y a une grande carence à ce stade là

  • Franck
    novembre 1, 2019

    Je me prénomme Franck
    Je vis avec une PN depuis 5 ans et demi,
    Le vie au quotidien est d’une effroyable violence, je parle de la violence psychologique, mais il y a eu aussi violence physique par deux fois.
    Je n’arrive pas encore à la quitter, je n’arrive pas à me sortir de cette relation toxique.
    Je suis isolé de ma famille de mes enfants car bien sûr elle a fait le vide autour de moi.
    Impossible d’en parler à des amis car en société c’est une personne des plus aimables et serviables, on lui donnerait le bon dieu sans confession.
    Pour les personnes qui sont dans le même type de relation et si je peux bien sûr donner quelques conseils :
    – ne jamais lui tenir tête
    – ne jamais montrer vos émotions
    – comme elle est menteuse, ne jamais vouloir lui faire la démonstration de son mesonge
    – utiliser le ON
    – ét surtout surtout, toujours reformuler ces question qui ne méritent qu’un oui ou un non de sa part car si vous laissez la porte ouverte à interprétations cela vous reviendra dans la figure.

    Mais je pense que le plus important est de quitter ces PN , car tout le monde s’accorde d’une chose, ils ne changeront jamais.

    Je sais mesdames que vous êtes nombreuses à être victimes de PN , mais par mon témoignage je voulais dire que cela arrive aussi à des hommes de subir physiquement et psychologiquement les manipulations d’un PN
    Bon courage à tous

    • Lorry
      novembre 13, 2019

      Avoir une femme PN est tout autant invivable, je le sais puisque j’en ai 2 des belles-soeurs ( à ce jour, j’ai coupé les ponts avec mes frères à cause d’elles). En plus de mon propre époux. Je les ai détecté grâce à mon propre enfer vécu avec l’homme qui m’a épousée. Être manipulatrice est une chose mais en plus pervers narcissique.😰
      Ce qui me révolte c’est que si j’ai bien saisi la définition d’un PN: c’est une personne inconsciente ou aà demi-consciente du mal qu’elle cause autour d’elle et paradoxalement paraît sain d’esprit 😳.
      Et c’est que le monde extérieur est tellement opaque à ce que fait vivre le PN à son entourage restreint que lui pointer du doigt c’est s’attirer la foudre de ses admirateurs. Oui «admirateurs » car le PN est un ou une séducteur (trice) et effectivement on serait tenter d’ouvrir les écluses du ciel pour l’intéressé(e).
      J’en ai bavé. Et pourtant après 27 ans de mariage, y a à peine 6 ans plus ou moins que j’ai pu mettre les mots exacts sur les événements et savoir que cette catégorie de personnes est bien réelle. J’en souffre toujours mais beaucoup). La contre-manipulation, j’en use. Elle n’est pas aussi efficace quand on est un agneau dans un monde de loup. Mais ça aide.
      Je n’ai pas encore un demi-siècle et je me pose des tas de questions sur ma vie future. Divorcer ou rester: mais à quel prix? Dans les 2 cas, c’est un échec assuré. Vaudrait mieux pas un diable qu’on connaît et essayer de le maîtriser? Une chose est sûre, c’est que nul n’est pas éternel ni invincible…🤷🏽‍♀️
      A vos stylos…

      • barnes
        décembre 8, 2019

        Bonjour. Je vis exactement la même chose que vous et me pose les mêmes questions….

  • Nahry
    novembre 7, 2019

    Bonjour, je m’appelle Nahry et j’ai 12 ans.
    Je suis au collège et je vis depuis un an et demi avec une PN : JE N’EN PEUX PLUS !
    Le pire, c’est que c’est (sensé être) ma meilleure amie…
    On se dispute presque tous le temps, et c’est toujours moi qui la méchante, celle qui a tort, celle qui doit s’excuser en premier…j’en ai plus que marre !
    J’aimerai tant lui dire ce qu’elle nous fait subir ses proches et moi !
    J’ai aussi une de mes autres amies qui a vécu avec cette PN pendant 10 ans environ.
    Je l’admire, car elle arrive à la supporter : elle reste calme, elle a de la compassion pour elle, ect… Mais moi, je n’y arrives PAS, et je fini toujours par me disputer avec elle…

    Franchement, je vous remercie vivement pour vos conseils !

    Merci !

    • Lorry
      novembre 12, 2019

      12 ans!
      La bonne nouvelle c’est que les ami (es) s on peut s’en défaire plus facilement ( on les choisit), qu’avec un membre de la famille très proche. ( il nous est imposé). Dans les 2 cas protégez-vous!!!!!
      Lisez et relisez sur la contre-manipulation. Et mettez votre théorie en pratique.
      Sinon votre vie entière sera hypothéquée.
      Bonne chance.
      L’état d’un (e) pervers narcissique est très nuisible pour son entourage….

  • Solange Carpe
    novembre 9, 2019

    Bonjour à vous tous,
    Cela vas faire plus d’un an aujourd’hui que je suis séparée de mon PN.
    Il est identique à lui même, il est revenue vers moi pour jouer un rôle de personnage maladroit, me demande en amie, pour me faire beaucoup de tort, mais j’ai rebondi, car je connais le personnage, puissant de notoriété, un véritable caméléon qui se plaint de sa vie en pauvre vilain petit canard.
    Il joue si bien son rôle, que vous êtes toujours l’objet sans cause réelle, de tous son entourage qui sont évidement sur le qui vive du profils perpétuel et n’esitarais pas à vous abattre pour leurs propres intérêts…
    Ne lâché rien défendez vous et parlez quand cela deviens nécessaire de sa propre personnalité envers vous.
    Coupez les liens avec lui même si il vous poursuit, pour que vous n’ayez pas de vie sociales.
    Le miens ne supporte pas de me voir vivre, sourire et avancé, selon lui j’étais toujours à côté de la plaque, mais curieusement il adopté tout mes conseils pour prospérer !!!
    Ce sont des malades mental en puissance et j’espère que nos témoignages pourront un jour faire intégrer ses êtres destructeurs qui vous poussent à la mort en milieu psychiatriques.
    La justice n’en ferme pas les violeurs, la violence faites sur les femmes est toléré, et quand on pété les plombs parce que nous sommes à bout, nous sommes pointés du doigt, et suspicieusement accusées.
    Je voudrais tant qu’il mettent en place ses fameux détecteur de mensonges que l’on peu y voir dans les films au cinéma.
    Ce serais on bon moyen de leurs faire payés justement leurs victoire sur la destruction spycologique les assassins d’âmes, qui bien je pense on du pousser des êtres à mettre fin à leurs vie.
    L’union fait la force, et pour ces personnages divisé et mieux régner.
    Unissons nous alors ensemble, organisons des manifestations et festoyons en pensant à leurs défaites, car notre vie meilleure, notre vie future, notre vie d’amour, de joie, seront les meilleures armes pour les atteindre et les discriminer de leurs actions toxiques.
    Si vous êtes OK on s’unie et on se serre les coudes…
    J’ai de la peine pour la maman à qui on a retiré ses enfants, j’ai de la peine pour ses enfants… Et je ne comprends pas que la justice quotienne et face abstraction à la violence, vous vous faites massacrer mais vous devez en plus prouver votre bonne fois,, quand on fait pas tout pour vous décourager.
    Si on s’unie pour leurs donner une correction au final que risque t’on…. Une valorisation dans la société…. Ce n’est même plus sur la tête que l’on marche.
    Je suis contre la violence, mais quand vous la subissez et qu’au final, ou on vous traite de mazo, ou bien on vous juge parce que vous êtes resté, en quelques mots c’est toujours bien fait pour votre gueule !!!!
    Comment réagir, il faux s’écraser et dire amen….
    Non je crois pas pardonner ce n’est pas accepté, il serais temps qu’il y ai des mouvements intelligents et après balance ton porc, il faudrais balance ton PN.
    Courage a vous tous et vous toutes.

    • Lorry
      novembre 13, 2019

      C’est vrai que pardonner ne démets pas l’autre de ses responsabilités…
      Mais bravo Solange, j’aimerais avoir votre courage

  • ChriS
    novembre 16, 2019

    Au bout de quelques jours j’ai senti qu’il était différent, malgré tout je suis tombée sous le charme (ces personnes ont tellement besoin de plaire…), à présent mes yeux, mon esprit sont plus qu’ouverts. Je me sens revivre quand je ne le vois pas. Merci pour les éléments que j’ai pu recouper. Bonne route à celles qui pourraient être sous l’emprise de ces individus dénués d’empathie 👍🙏

    • Sun
      décembre 13, 2019

      tout vos conseils sont bons mais autant le manipulateur le pervers ne peuvent s’empêcher de manipuler mentir dévaloriser etc autant les personnes avec des émotions positives sensibles ne peuvent dans la durée être flou superficiel sans émotions etc le naturel revient au galop…
      On parle de quoi la pluie le beau temps il ment comme il respire même quand il dit la vérité on le croit le manipulateur ça me fais penser à l’histoire Pierre et le loup qui n’arrête pas de crier au loup alors qu’il est pas là et le jour est vraiment la il crie au loup mais personne le croit et réagis !
      Les manipulateurs ont des problèmes sans fin des histoires sans fin pour inspirer pitié compassion et qu’on l’aide l’écoute pleurnicher…
      Des histoires des comportements tordus bizarres flous toujours à essayer de narguer l’autre faire souffrir l’autre faut les fuir comme la peste !
      À l’extérieur il joue le parfait le gentil le manipulateur et dans l’intimité il est incapable de profiter de l’instant de la vie d’échanger de partager de rire avec l’autre de construire avec l’autre !
      Mais pour mentir trahir tromper critiquer calomnier exploiter provoquer salir détruire dégoûter… C’est le meilleur si une technique fonctionne pas il en prend une autre si cela fonctionne pas encore une autre…
      Il lâche jamais l’affaire c’est vital pour lui on peut faire semblant se protéger lui renvoyez la balle mais c’est malsain ca menne nulle part
      et pour lui faire respecter un engagement il faut limite le menacer car il dépasse toujours les délais.
      Le pn adore faire attendre c’est sa passion et faire croire qu’il est surbooke de travail sorties problèmes à résoudre il a pas une vie le manipulateur mais 10 vies lol
      surtout quand vous avez conclu un contrat avec un délai maxi si il ou elle le dépasse taper du poing sur la table le pn déteste et exigeait le respect de sa parole du contrat ça marche à chaque fois !
      même si il ou elle vous donne des excuses n’en tenez pas compte se sont des mensonges !
      Tout le monde a des problèmes le pn a pas plus de problèmes que les autres seulement dans sa tête à lui !

      • IsA
        janvier 13, 2020

        Mariée depuis 10 ans avec un PN , nous avons 3 enfants et je le reconnais tellement dans ces description. Je viens de découvrir qu il me trompais depuis des années avec des dizaines de femmes dont certaines avec qui il a eu carrément une double vie . Pas une once de remord , de vagues excuses et quand je menace de le quitter il se débrouille pour me remettre les tords sur moi et me menace de m enfermer en Hp et me prendre les enfants . Je vis un véritable enfer alors que tout le monde pense que j ai une vie parfaite .

  • bernard Dusausoy
    novembre 26, 2019

    Bonjour à tous, je suis avec ma PN depuis 13ans, nous avons trois enfants et je ne mes suis jamais rendu compte de rien pendant 9ans. Il y a quatre ans j’ai découvert son infidélité datant du début. J’ai été anéanti pendant 1 an. Durant cette période, elle a essayé de m’achever tant sur le plan sentimental que sur le plan financier. J’ai réussi à retrouver ma confiance en moi avec l’aide d’un thérapeute. Cela a duré 1 an et demi mais il m’a aussi appris comment m’en protéger.
    Petit à petit, j’ai retrouvé toute mes capacités et lentement j’ai commencer le travail que j’appelle « le combat pour la récupération des terres conquises ». Bien que remerciant les thérapeutes et leurs travaux, ils ne peuvent apporté de réponses à que faire pour protéger les enfants.
    J’ai demandé conseils partout et même chez des avocats. Les amis, la famille, personne ne me croit. Partir, il n’était pas question de laisser mes enfants sans ma protection.
    La façon dont je même mon combat est de lui faire la même chose qu’elle me fait (j’ai appelé ça : l’effet miroir). En toute honnêteté, ce combat me consume parfois de l’intérieur mais j’ai trouvé là un réconfort.
    J’ai toujours pensé que la fuite n’était pas une solution dans la vie. Et si j’écris aujourd’hui, c’est pour faire profiter de mon expérience à d’autre. Le résultat (en cours) de mon approche sur ma PN est qu’il semblerait qu’elle cherche un moyen de fuir (un autre pigeon). Au fond de moi, je n’attends que ça mais je sais que ce jour là, je serai devant la bataille ultime.
    Ne baisons pas les bras, j’aimerais créer un groupe de soutien, mais je n’ai pas trop d’idées et je ne sais pas si d’autre son intéressé ? Voilà, citoyens et citoyennes Z, nous ne sommes plus seules!

  • Natoune
    janvier 22, 2020

    Je vie avec un homme qui me dit de la fermer il rentre dans un silence pendant des jours je comprends rien quand il parle de mon corps je ne ressemble plus à rien… Je lui est dit que notre relation n’était plus possible depuis il ne dit p’us rien tape des pieds.. Fait du bruit dans les escalier que faire

  • Tamara
    février 23, 2020

    Bonjour à tous! Je suis mariée à un pn depuis dix ans nous avons une fille de 9 ans. Malheureusement ce n est que ce soir après une dispute que sa mère a intervenue m a fait comprendre qu il est un pn. C est pas facile à détecter un pn , je pensais qu il était bipolaire…… .se sont des individus dangereux. Manipulateur,sans cœur toujours la faute de l autre. On fait jamais assez. A l exterieur il est tellement gentil ,serviable quand je raconte comment il est réellement personnne ne me croit. Mais heureusement Dieu a fait en sorte que tout le monde voit la vraie personne qu il est. Ç est décider je prépare mon départ. Je le quite. Que le ciel me vienne en aide car j habite en communauté sur la propriété de sa famillle . Voilà mon histoire notre fille en souffre bcp, je le fait pour elle. Lui ils ne peut plus me manipuler, je le méprise, ses propos ne m atteignent plus il l à constater 🙏 et ça l enrage. Bon courage à tous !! Se sont des gens qui s accaparent de tous ce que vous avez sans que vous en rendez compte ,en vous culpabilisant que vous avez pas fait assez!!

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