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Pourquoi prendre des compléments alimentaires

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Être en meilleure forme, avoir de beaux cheveux, améliorer les défenses naturelles… Les compléments alimentaires donnent de belles promesses. À quoi servent les compléments alimentaires ? Focus sur ces petites gélules bourrées de bonnes vitamines.

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Selon la définition légale, il s'agit de “denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique,

Comment brûler ses graisses et avoir une silhouette de rêve ?

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La question « comment mincir vite » revient très fréquemment. Cependant, la solution pour arriver à une silhouette de rêve n’est pas un secret pour tous, seulement beaucoup s’y prennent mal et se découragent assez facilement faute de résultat palpable. Pour cela donc, voici les principes de bases que vous devez absolument connaitre pour brûler efficacement les matières grasses.