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Les secrets de la médecine chinoise

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La médecine traditionnelle chinoise, abrégée sous l’expression plus répandue de médecine chinoise nous vient de l’ère de la Chine Antique. Elle correspond à l’ensemble des savoirs, traditions et préceptes ancestraux qui ont traversé les millénaires et sont parvenus jusqu’à nous. Tout à la fois philosophie de vie et pratique curative et préventive,

Alimentation équilibrée et compléments alimentaires

Bien manger est source de nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps. Avoir une bonne alimentation n’est pas synonyme de privation ou de régime. Il est plutôt question de rester en bonne santé en diversifiant les plats et aliments au quotidien. Mais qu’en est-il de l’apport journalier en nutriments,

Les superpouvoirs de 5 superfruits

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Vous avez souvent entendu parler des superaliments mais qu’en est-il des superfruits ? Les superfruits sont des dons de la nature généreuse et nourricière. Selon les nutritionnistes, les fruits considérés comme « super » regorgent d’antioxydants, de fibres, de vitamines et de minéraux. Ces derniers participent à une meilleure santé de l’organisme et aident à prévenir les maladies.

Vous pouvez maintenant vous débarrasser de votre trouble d’anxiété de façon permanente

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Une nouvelle recherche apporte de bonnes nouvelles pour les personnes aux prises avec l’anxiété. Un rétablissement complet est possible, même chez les personnes qui souffrent depuis de nombreuses années de ce trouble.

Une étude récente menée au Canada a examiné trois niveaux de rétablissement dans un vaste échantillon représentatif de plus de 2 000 Canadiens ayant des antécédents de trouble d’anxiété généralisée (TAG).