En tant que débutant, il est difficile de savoir ce qui fonctionne vraiment et ce qui ne fonctionne pas, quels exercices il faut faire et à quelle fréquence il faut s’entraîner. Pour certaines personnes, il est plus facile d’engager un entraîneur personnel qui créera un programme d’entraînement pour elles. Mais si vous voulez essayer de vous entraîner seul,
Trampoline pour enfants : à partir de quel âge ?
Installer un trampoline dans le jardin permet d’éloigner vos enfants des écrans. Passer quelques heures en plein air à pratiquer cette activité à la fois ludique et sportive est une très bonne idée pour les divertir. Découvrez à partir de quel âge vous pouvez les autoriser à faire du trampoline sans risque.
Quels objets publicitaires personnalisés lors d’un évènement sportif ?
La publicité par l’objet marque indéniablement la tendance marketing des 5 dernières années. Les objets publicitaires personnalisés séduisent particulièrement les entreprises, car ils constituent aujourd’hui un pilier important d’une stratégie de promotion et de fidélisation de client réussie. Autre avantage incontestable : ils se prêtent à une distribution facilitée lors de multiples occasions.
Comment se préparer pour cet été ?
L’été pointera le bout de son nez dans quelques mois et contrairement aux idées reçues, la belle saison se prépare dès l’hiver. Dès le début de l’année, on prend de bonnes habitudes et on prend soin de soi, aussi bien intérieurement qu’extérieurement. Quelques conseils pour se préparer tout doucement aux beaux jours.
Ligue de Champions, Idrissa Gueye a fait forte impression face au Real Madrid
Pour son premier match de Ligue des Champions avec le Paris Saint-Germain (et son 4ème seulement dans sa carrière), Idrissa Gueye a frappé fort sur la scène européenne. En effet, face au Real Madrid, le milieu de terrain a complétement asphyxié les Espagnols et est LE grand artisan de la victoire parisienne (3-0),
Astuces pour se remettre au sport à long terme
Se décider à se mettre ou à se remettre au sport est une résolution qui peut être difficile à réaliser. Cependant, beaucoup de personnes abandonnent l’idée au bout d’un certain temps. La tenue de sport et les accessoires de sport prennent alors poussière dans un coin du dressing. Voici des astuces qui permettent de respecter la promesse de se mettre au sport et de s’y tenir quoiqu’il arrive.