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Comment vaincre sa timidité en 5 étapes !

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La timidité est un trouble qui impacte négativement le quotidien de ceux qui en souffrent. Parfois de manière très prononcée ! Difficulté à s’exprimer en public, à s’affirmer, à prendre des décisions, à prendre contact avec les gens…la timidité peut être un véritable calvaire à vivre au quotidien !

Plus d’une personne sur 4 se dit être timide…Vous n’êtes donc pas un cas isolé.